Info

Suma podjazdów to 380626 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień6 - 0
- 2025, Marzec2 - 0
- 2025, Luty5 - 0
- 2025, Styczeń6 - 0
- 2024, Październik2 - 0
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień8 - 0
- 2024, Lipiec18 - 0
- 2024, Czerwiec27 - 0
- 2024, Maj27 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec10 - 0
- 2024, Luty10 - 0
- 2024, Styczeń5 - 0
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad8 - 0
- 2023, Wrzesień36 - 0
- 2023, Sierpień13 - 0
- 2023, Lipiec24 - 0
- 2023, Czerwiec23 - 0
- 2023, Maj29 - 0
- 2023, Kwiecień14 - 0
- 2023, Marzec8 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Listopad1 - 0
- 2022, Październik14 - 0
- 2022, Wrzesień12 - 0
- 2022, Sierpień19 - 0
- 2022, Lipiec10 - 0
- 2022, Czerwiec13 - 0
- 2022, Maj17 - 0
- 2022, Kwiecień12 - 0
- 2022, Marzec12 - 0
- 2022, Luty7 - 0
- 2022, Styczeń4 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad11 - 0
- 2021, Październik11 - 0
- 2021, Wrzesień10 - 0
- 2021, Sierpień15 - 0
- 2021, Lipiec16 - 0
- 2021, Czerwiec13 - 0
- 2021, Maj15 - 0
- 2021, Kwiecień9 - 0
- 2021, Marzec11 - 0
- 2021, Luty14 - 0
- 2021, Styczeń14 - 0
- 2020, Grudzień13 - 0
- 2020, Listopad16 - 0
- 2020, Październik24 - 0
- 2020, Wrzesień16 - 0
- 2020, Sierpień18 - 0
- 2020, Lipiec18 - 0
- 2020, Czerwiec21 - 0
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień24 - 0
- 2020, Marzec9 - 0
- 2020, Luty6 - 0
- 2020, Styczeń6 - 0
- 2019, Grudzień11 - 0
- 2019, Listopad10 - 0
- 2019, Październik24 - 0
- 2019, Wrzesień13 - 0
- 2019, Sierpień20 - 0
- 2019, Lipiec27 - 0
- 2019, Czerwiec23 - 0
- 2019, Maj13 - 0
- 2019, Kwiecień19 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty10 - 0
- 2019, Styczeń5 - 0
- 2018, Grudzień3 - 0
- 2018, Listopad6 - 0
- 2018, Październik15 - 0
- 2018, Wrzesień18 - 0
- 2018, Sierpień33 - 0
- 2018, Lipiec19 - 0
- 2018, Czerwiec18 - 0
- 2018, Maj22 - 0
- 2018, Kwiecień17 - 0
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty4 - 0
- 2018, Styczeń3 - 0
- 2017, Grudzień5 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik6 - 0
- 2017, Wrzesień5 - 0
- 2017, Sierpień19 - 0
- 2017, Lipiec22 - 0
- 2017, Czerwiec20 - 0
- 2017, Maj19 - 0
- 2017, Kwiecień14 - 0
- 2017, Marzec8 - 0
- 2017, Luty3 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień3 - 0
- 2016, Listopad2 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień23 - 0
- 2016, Sierpień21 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec25 - 0
- 2016, Maj25 - 0
- 2016, Kwiecień8 - 0
- 2016, Marzec5 - 0
- 2016, Luty1 - 0
- 2015, Październik4 - 0
- 2015, Wrzesień15 - 0
- 2015, Sierpień13 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj18 - 0
- 2015, Kwiecień12 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik12 - 0
- 2014, Wrzesień31 - 0
- 2014, Sierpień14 - 0
- 2014, Lipiec26 - 0
- 2014, Czerwiec22 - 0
- 2014, Maj19 - 0
- 2014, Kwiecień17 - 0
- 2014, Marzec13 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2013, Październik9 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec24 - 0
- 2013, Maj23 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik11 - 0
- 2012, Wrzesień28 - 0
- 2012, Sierpień21 - 0
- 2012, Lipiec31 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj28 - 0
- 2012, Kwiecień25 - 1
- 2012, Marzec8 - 0
- 2011, Listopad1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień3 - 0
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2021
Dystans całkowity: | 279.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 08:27 |
Średnia prędkość: | 33.10 km/h |
Maksymalna prędkość: | 86.60 km/h |
Suma podjazdów: | 3944 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (0 %) |
Maks. tętno średnie: | 174 (0 %) |
Suma kalorii: | 6542 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 25.43 km i 0h 46m |
Więcej statystyk |
- DST 25.28km
- Czas 00:38
- VAVG 39.92km/h
- VMAX 58.30km/h
- HRmax 182
- HRavg 169
- Kalorie 513kcal
- Podjazdy 144m
- Aktywność Rower wirtualny
NonStop Madrid-Lisboa Race Day (B)
Wtorek, 30 listopada 2021 · dodano: 30.11.2021 | Komentarze 0
- DST 17.21km
- Czas 00:28
- VAVG 36.88km/h
- VMAX 60.21km/h
- HRmax 177
- HRavg 164
- Kalorie 384kcal
- Podjazdy 99m
- Aktywność Rower wirtualny
ZHQ FutureWorks Circuit Race - Anti-sandbagging (B)
Niedziela, 28 listopada 2021 · dodano: 28.11.2021 | Komentarze 0
- DST 37.77km
- Czas 00:56
- VAVG 40.47km/h
- VMAX 59.24km/h
- HRmax 182
- HRavg 169
- Kalorie 723kcal
- Podjazdy 112m
- Aktywność Rower wirtualny
SZR Racerdepan Race (B)
Czwartek, 25 listopada 2021 · dodano: 25.11.2021 | Komentarze 0
- DST 10.18km
- Czas 00:23
- VAVG 26.56km/h
- VMAX 60.62km/h
- HRmax 172
- HRavg 137
- Kalorie 247kcal
- Podjazdy 218m
- Aktywność Rower wirtualny
Ramp Test
Wtorek, 23 listopada 2021 · dodano: 23.11.2021 | Komentarze 0
- DST 31.83km
- Czas 01:19
- VAVG 24.17km/h
- VMAX 79.08km/h
- HRmax 183
- HRavg 164
- Kalorie 998kcal
- Podjazdy 1066m
- Aktywność Rower wirtualny
Watopia - Alpe du Zwift
Sobota, 20 listopada 2021 · dodano: 20.11.2021 | Komentarze 0
- DST 34.08km
- Czas 01:00
- VAVG 34.08km/h
- VMAX 66.15km/h
- HRmax 184
- HRavg 173
- Kalorie 791kcal
- Podjazdy 375m
- Aktywność Rower wirtualny
MIDWEEK Autumn Series by SZR Low-End-Categories (B)
Środa, 17 listopada 2021 · dodano: 17.11.2021 | Komentarze 0
- DST 31.15km
- Czas 00:45
- VAVG 41.53km/h
- VMAX 61.14km/h
- HRmax 184
- HRavg 171
- Kalorie 583kcal
- Podjazdy 120m
- Aktywność Rower wirtualny
3R Classique Reverse Flat Race - 4 Laps (26.9km/16.7mi 57m) (B)
Poniedziałek, 15 listopada 2021 · dodano: 15.11.2021 | Komentarze 0
- DST 16.24km
- Czas 00:25
- VAVG 38.98km/h
- VMAX 68.05km/h
- HRmax 184
- HRavg 166
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 111m
- Aktywność Rower wirtualny
EVO CC Sprint Race Series / Le Col (B)
Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
- DST 31.85km
- Czas 01:20
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 78.00km/h
- HRmax 181
- HRavg 163
- Kalorie 989kcal
- Podjazdy 1067m
- Aktywność Rower wirtualny
Watopia - Alpe du Zwift
Niedziela, 7 listopada 2021 · dodano: 07.11.2021 | Komentarze 0
- DST 16.25km
- Czas 00:24
- VAVG 40.62km/h
- VMAX 58.86km/h
- HRmax 183
- HRavg 173
- Kalorie 360kcal
- Podjazdy 140m
- Aktywność Rower wirtualny
Crit City Race (B)
Sobota, 6 listopada 2021 · dodano: 06.11.2021 | Komentarze 0