Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi adaxyz z miasteczka Białystok. Mam przejechane 51017.34 kilometrów w tym 3649.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.69 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 380626 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Mekk Poggio 1.5 27444 km
Accent EL NORTE 18423 km
LONGWAY 450 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy adaxyz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:683.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:16
Średnia prędkość:27.06 km/h
Maksymalna prędkość:88.56 km/h
Suma podjazdów:9138 m
Maks. tętno maksymalne:187 (0 %)
Maks. tętno średnie:150 (0 %)
Suma kalorii:15183 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:28.49 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 19.21km
  • Czas 00:55
  • VAVG 20.96km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 160
  • HRavg 117
  • Kalorie 407kcal
  • Podjazdy 112m
  • Sprzęt Mekk Poggio 1.5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Sobota, 31 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 35.12km
  • Czas 01:07
  • VAVG 31.45km/h
  • VMAX 64.08km/h
  • HRmax 168
  • HRavg 142
  • Kalorie 694kcal
  • Podjazdy 414m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 3 Day 3 - Spiked Tempo

Piątek, 30 października 2020 · dodano: 30.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 26.06km
  • Czas 00:48
  • VAVG 32.57km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 175
  • HRavg 148
  • Kalorie 533kcal
  • Podjazdy 315m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1

Czwartek, 29 października 2020 · dodano: 29.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 34.24km
  • Czas 01:01
  • VAVG 33.68km/h
  • VMAX 64.44km/h
  • HRmax 170
  • HRavg 140
  • Kalorie 621kcal
  • Podjazdy 406m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's

Wtorek, 27 października 2020 · dodano: 27.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 31.46km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.46km/h
  • VMAX 63.36km/h
  • HRmax 169
  • HRavg 141
  • Kalorie 612kcal
  • Podjazdy 392m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining

Poniedziałek, 26 października 2020 · dodano: 26.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 31.32km
  • Czas 01:27
  • VAVG 21.60km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165
  • HRavg 137
  • Kalorie 804kcal
  • Podjazdy 179m
  • Sprzęt Mekk Poggio 1.5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zaczerlany

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 24.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 30.26km
  • Czas 00:59
  • VAVG 30.77km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • HRmax 170
  • HRavg 139
  • Kalorie 611kcal
  • Podjazdy 383m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2

Piątek, 23 października 2020 · dodano: 23.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 28.88km
  • Czas 00:58
  • VAVG 29.88km/h
  • VMAX 75.96km/h
  • HRmax 177
  • HRavg 139
  • Kalorie 586kcal
  • Podjazdy 457m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2

Czwartek, 22 października 2020 · dodano: 22.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 32.73km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.73km/h
  • VMAX 65.88km/h
  • HRmax 171
  • HRavg 138
  • Kalorie 621kcal
  • Podjazdy 256m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!

Wtorek, 20 października 2020 · dodano: 20.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 32.13km
  • Czas 01:00
  • VAVG 32.13km/h
  • VMAX 69.48km/h
  • HRmax 170
  • HRavg 138
  • Kalorie 590kcal
  • Podjazdy 234m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2

Poniedziałek, 19 października 2020 · dodano: 19.10.2020 | Komentarze 0