Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi adaxyz z miasteczka Białystok. Mam przejechane 51017.34 kilometrów w tym 3649.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.69 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 380626 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

Moje rowery

Mekk Poggio 1.5 27444 km
Accent EL NORTE 18423 km
LONGWAY 450 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy adaxyz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:683.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:16
Średnia prędkość:27.06 km/h
Maksymalna prędkość:88.56 km/h
Suma podjazdów:9138 m
Maks. tętno maksymalne:187 (0 %)
Maks. tętno średnie:150 (0 %)
Suma kalorii:15183 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:28.49 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 62.12km
  • Czas 02:01
  • VAVG 30.80km/h
  • VMAX 51.12km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 174
  • HRavg 146
  • Kalorie 1259kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Mekk Poggio 1.5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zbiórka Saniki

Sobota, 17 października 2020 · dodano: 17.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 24.65km
  • Czas 00:54
  • VAVG 27.39km/h
  • VMAX 80.64km/h
  • HRmax 161
  • HRavg 142
  • Kalorie 527kcal
  • Podjazdy 456m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2

Piątek, 16 października 2020 · dodano: 16.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 27.86km
  • Czas 01:03
  • VAVG 26.53km/h
  • VMAX 88.56km/h
  • HRmax 171
  • HRavg 144
  • Kalorie 643kcal
  • Podjazdy 531m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12

Środa, 14 października 2020 · dodano: 14.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 19.29km
  • Czas 00:52
  • VAVG 22.26km/h
  • VMAX 86.40km/h
  • HRmax 165
  • HRavg 138
  • Kalorie 540kcal
  • Podjazdy 514m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 1 Day 6 - Tempo with accelerations #1

Wtorek, 13 października 2020 · dodano: 13.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 24.25km
  • Czas 00:51
  • VAVG 28.53km/h
  • VMAX 76.32km/h
  • HRmax 153
  • HRavg 131
  • Kalorie 480kcal
  • Podjazdy 380m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1

Poniedziałek, 12 października 2020 · dodano: 12.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 71.09km
  • Czas 02:15
  • VAVG 31.60km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 182
  • HRavg 148
  • Kalorie 1313kcal
  • Podjazdy 352m
  • Sprzęt Mekk Poggio 1.5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zbiórka Tykocin

Sobota, 10 października 2020 · dodano: 10.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 2.32km
  • Czas 00:06
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 34.92km/h
  • Kalorie 34kcal
  • Podjazdy 8m
  • Sprzęt Mekk Poggio 1.5
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto

Piątek, 9 października 2020 · dodano: 09.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 9.96km
  • Czas 01:02
  • VAVG 9.64km/h
  • VMAX 35.64km/h
  • HRmax 178
  • HRavg 140
  • Kalorie 626kcal
  • Podjazdy 826m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints

Czwartek, 8 października 2020 · dodano: 08.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 24.19km
  • Czas 00:58
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 82.44km/h
  • HRmax 168
  • HRavg 135
  • Kalorie 554kcal
  • Podjazdy 496m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 1 Day 2 - HIT 45sec #1

Środa, 7 października 2020 · dodano: 07.10.2020 | Komentarze 0




  • DST 29.01km
  • Czas 00:52
  • VAVG 33.47km/h
  • VMAX 66.96km/h
  • HRmax 151
  • HRavg 134
  • Kalorie 498kcal
  • Podjazdy 162m
  • Aktywność Rower wirtualny

4wk FTP Booster Week 1 Day 1 - HIT 80% FTP #1

Wtorek, 6 października 2020 · dodano: 06.10.2020 | Komentarze 0